עם פתיחת השבוע צפויה עלייה משמעותית במידות החום וייעשה חם מהרגיל עד שרבי. בהמשך השבוע תורגש הקלה ואף ייתכן טפטוף. משרד הבריאות ממליץ שלא לקיים היום פעילות בחוץ, לרבות טיולים בטבע במערכת החינוך
השבוע נפתח עם מזג אוויר חם מהרגיל. הטמפרטורות צפויות לעלות בהמשך היום אך בהמשך השבוע תורגש מעט הקלה ואף ייתכן טפטוף. התחזית לשבוע הקרוב והמלצות משרד הבריאות.
על פי התחזית של השירות המטאורולוגי היום (ראשון) יהיה חם מהרגיל עד שרבי וחם מהרגיל במישור החוף. מחר תחול ירידה ניכרת במידות החום והן יחזרו להיות רגילות לעונה. בשלישי צפוי להיות מעונן והטמפרטורות יעלו – ייעשה שוב חם מהרגיל. יחד עם זאת ייתכן טפטוף. למחרת, יום רביעי, שוב תורגש הקלה ובצפון הארץ אף ייתכן גשם מקומי.
לאור מזג האוויר הקיצוני שצפוי היום, משרד הבריאות קורא לציבור הרחב, לאוכלוסיית הקשישים ולחולים במחלות כרוניות בפרט, להקפיד ולהימנע ככל האפשר מחשיפה לחום ולשמש, להקפיד לשתות מים בתדירות גבוהה ללא קשר לרמת הפעילות, ולהימצא, ככל האפשר, במקומות ממוזגים לשמירה על טמפרטורת הגוף. יש להימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי בחוץ ובתוך מבנה. בכל שהיה תחת כיפת השמיים מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים בהירים ונוחים ולמרוח קרם הגנה עם SPF 30 לפחות.
בנוסף, המשרד ממליץ בתנאים אלו שלא לצאת לטיול בטבע כולל במערכת החינוך. במידה והוחלט לצאת לטיול, יש להקפיד על ההמלצות הבאות: יש לבחון את המסלול ולהתאימו למטיילים; יש לעדכן אדם קרוב על יציאה לטיול ועל המסלול המתוכנן כדי שאם חלילה, יחול עיכוב במועד החזרה המתוכנן, ניתן יהיה לדעת על מצוקה אפשרית שהמטייל נתון בה; חובת הצטיידות במי שתיה (לפחות 2 ליטל לאדם) ובצריכתם על פי המלצת גורמי הבריאות; יש להצטייד בנעלים ובביגוד מתאימים, חבישת כובע ושימוש בקרם הגנה (SPF 30 לפחות), וחבישת משקפי שמש; יש להצטייד בטלפון נייד וסוללה מוטענת במלואה ואף מטען נייד; יש להיצמד למסלול מסומן; יש ללון רק במקומות המאושרים לכך, וככל שנדרש לבצע תיאום עם גורמי צה"ל וזאת כדי להימנע מלהיכנס לשטחי אש ולשדות מוקשים; במידה ונאבדים או שאחד המטיילים זקוק לעזרה, יש להזעיק במיידי את כוחות החירום וההצלה; יש לגלות ערנות למצבים של פגיעה מחום ולפנות במיידי למוקד החירום של מד"א; יש להקפיד ולהישמע להנחיות נציב כב"ה בנושא הדלקת מדורות.
כיצד נזהה מחלת חום?
מחלת חום מתרחשת כאשר הגוף לא מסוגל לקרר את עצמו בסביבה החמה. הסיכון לפתח מכת חום גבוה יותר בגיל המבוגר, בגילאי 4-0, בנשים בהיריון, בחולים במחלות לב וכלי דם, באנשים הסובלים מהשמנת יתר, בחולים במחלות כרוניות אחרות ובעיקר נשימתיות, במטופלים בתרופות מסוימות, ובעת מחלה חריפה או התייבשות.
סימני מחלת חום: הופעת סימנים כמו טמפרטורת גוף גבוהה מ-39.5 מעלות צלזיוס, עור אדום, חם ויבש (ללא הזעה), דופק מהיר, כאב ראש חזק (ו/או הרגשה של "דפיקות הלב" בראש), סחרחורת, בחילה, כאב בטן, הקאות, בלבול וירידה בהכרה.
הנחיות במקרה של מחלת חום
יש להתקשר למוקד חירום ולקבל טיפול רפואי באופן מיידי. עד להגעת העזרה יש להישאר באזור קריר ומוצל ולדאוג לקירור הגוף. חשוב ביותר: במכת חום – אסור לתת לנפגע לשתות! הטיפול בנוזלים יעשה על ידי הצוות הרפואי.
המשרד מזכיר כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים וחסרי ישע ברכב שאיננו ממוזג וללא השגחה. בנוסף, אין להשאיר בעלי חיים ברכב או במבנה ללא מים וללא אוורור וטמפרטורה סבירה.
